Parkour United prowadzi regularne treningi, oraz warsztaty sportowe, oparte na Parkour i Freerun i sporty miejskie. Zróżnicowany program, oraz warunki treningu przeznaczone są dla każdego, niezależnie od wieku, czy płci. Jedynymi warunkami do uczestnictwa jest zdrowe ciało i odpowiedni zapał :)

Parkour United AcademyParkour United Junior

Treningi Plenerowe z Parkour United


Akademia Parkour United

Miejsce: Hala sportowa Gimnazjum nr 92, Koncertowa 4 (Ursynów), Warszawa – 2 min spacerkiem od Metra Ursynów

Kiedy: Soboty, w godzinach 19:15 – 22:00 – w ramach jednego bloku zajęć.

Zajęcia odbywają się przez większość Sobót w ciągu roku, a o ich ew. odwołaniu informujemy wcześniej na zajęciach oraz w internecie na Facebooku, na fanpage’u Parkour United (kliknij tutaj)), i/lub w poszczególnych wydarzeniach dot. zajęć w zakładce wydarzenia (kliknij tutaj)).

Ceny:

  • Wejście jednorazowe: 25 zł – płatne gotówką przed zajęciami
  • Karnet na zajęcia Sobotnie: 140 zł (7 zajęć do wykorzystania przez 8 tygodni)
  • Karnet OPEN 7 tygodni: 300 zł (14 zajęć Sob/Niedz do wykorzystania przez 8 tygodni)

Wymagane:

  • Zamienny strój oraz obuwie sportowe (mogą być zwykłe adidasy luyb trampki), choć często trenujemy też boso lub w skarpetkach.
  • Jednorazowe podpisanie regulaminu zajęć Parkour United (do podpisania na miejscu)
  • Zachęcamy do zabrania ze sobą wody niegazowanej lub napoju izotonicznego.

Parkour United Academy (Akademia Parkour United) to cykl zajęć sportowych organizowanych przez stowarzyszenie Parkour United w ramach rozwoju i promocji sportu poprzez Parkour i Freerun. Każde zajęcia składają się z obowiązkowej wspólnej rozgrzewki, warsztatów parkour oraz czasu wolnego podczas którego uczestnicy doskonalą swoje umiejętności we własnym zakresie.

U nas znajdziesz:

  •   miękkie i twarde przeszkody warsztatowe
  •   materace, tatami i zabezpieczenia
  •   profesjonalne i kompleksowe zajęcia Parkour
  •   trenerów Parkour United
  •   wspólne treningi, dużo emocji, dużo doświadczeń!

Parkour United AcademyParkour United Academy

Zajęcia Parkour dla dzieci

Miejsce: Hala sportowa Gimnazjum nr 92, Koncertowa 4 (Ursynów), Warszawa – 2 min spacerkiem od Metra Ursynów

Kiedy: Soboty, w godzinach 19:15 – 20:45 – dzieci i młodzież dzielona jest na podgrupy, trening realizowany jest przez kilku trenerów.

Zajęcia odbywają się przez większość Sobót w ciągu roku, a o ich ew. odwołaniu informujemy wcześniej na zajęciach oraz w internecie na Facebooku, na fanpage’u Parkour United (kliknij tutaj)), i/lub w poszczególnych wydarzeniach dot. zajęć w zakładce wydarzenia (kliknij tutaj)).

Ceny:

  • Wejście jednorazowe: 25 zł – płatne gotówką przed zajęciami
  • Karnet na zajęcia Sobotnie: 140 zł (7 zajęć do wykorzystania przez 8 tygodni)
  • Karnet OPEN 7 tygodni: 300 zł (14 zajęć Sob/Niedz do wykorzystania przez 8 tygodni)

Wymagane:

  • Zamienny strój oraz obuwie sportowe (mogą być zwykłe adidasy lub trampki), choć często trenujemy też boso lub w skarpetkach.
  • Jednorazowe podpisanie regulaminu zajęć Parkour United (do podpisania na miejscu)
  • Zachęcamy do zabrania ze sobą wody niegazowanej lub napoju izotonicznego.

Przejście dzieci do gr. starszej:

  • Możliwe jest przejście osoby z grupy młodszej do grupy starszej. Wymaga to od uczestnika poznania podstaw Parkour, regularnej frekwencji na zajęciach, słuchania się trenera oraz odpowiedniego poziomu odpowiedzialności i uwagi podczas zajęć. Może także wymagać odpowiedniego wieku i/lub wzrostu. O przejściu do grupy starszej decyduje indywidualnie trener grupy młodszej, po ew udziale w testach sprawdzających umiejętności uczestnika.

Projekt Parkour United Junior, to cykl ogólnorozwojowych zajęć i warsztatów sportowych opartych o nowoczesny i angażujący sport – Parkour, przygotowanych z myślą o najmłodszych! Prowadzone są przez kadrę trenerską stowarzyszenia Parkour United.

Czego potrzeba do treningu? 

  • Chęci by spróbować sił w nowoczesnych aktywnościach sportowych
  • Strój i obuwie zamienne + butelka niegazowanej wody
  • Podpisanie przez Twojego rodzica / opiekuna regulaminu zajęć (na miejscu)



Od 21 Maja 2017 – trwa przerwa wakacyjna – informacje o powrocie zajęć będziemy publikować w okolicy Września, zapraszamy na zajęcia Sobotnie oraz do śledzenia informacji o innych projektach Stowarzyszenia na fanpage’u Parkour United na Facebooku: (kliknij tutaj)).

Czym są zajęcia z akrobatyki od podstaw ?

  • Zajęcia te są skierowane do osób początkujących, a także zaawansowanych, które chciałyby nauczyć się poprawnie wykonywać elementy akrobatyki i gimnastyki – rundaki, przerzuty, salta czy ich odmiany i inne, a także osoby które chciałby by przenieść te umiejętności do świata Freerun.
  • To też dobra okazja, aby poprawić swoje dotychczasowe umiejętności. Będziemy kłaść nacisk przede wszystkim na technikę, ale aby tego dokonać musimy zadbać również o gibkość i siłę.
  • Nauczone techniki i nabyte umiejętności wspólnie przełożymy pod freerun. Treningi będą prowadzone merytoryczne według powszechnie uznawanych metod treningowych.
  • Dodatkowo, od Listopada 2014 – na zajęciach dostępny jest profesjonalny AirTrack, czyli dmuchana ścieżka gimnastyczna, doskonale nadająca się do nauki nowych elementów w komfortowych warunkach.

Do kogo skierowane są zajęcia?

  • Grupa młodsza: dzieci (+6 lat)
  • Grupa starsza: młodzież i dorośli (+16 lat)
  • Nowe osoby w sporcie (bez doświadczenia)
  • Osoby początkujące
  • Osoby średnio-zaawansowane
  • Osoby doświadczone
  • Zarówno dla osób uprawiających inne sporty, jak i te które chcą zacząć przygodę z akrobatyką.
  • Grupa młodsza: dzieci poniżej 16 roku życia JEDYNIE za indywidualną zgodą trenera w programie Parkour United Junior.

Treningi Plenerowe z Parkour United

Zajęcia plenerowe z Parkour United to swobodne otwarte treningi, odbywające się wraz z członkami stowarzyszenia w plenerze poza halą sportową. Ten typ aktywności, w przeciwieństwie do akademii odbywa się nieregularnie, w różnych miejscach Warszawy i okolic i w większości przypadków bazuje na swobodnym rozwoju grupowym. Serdecznie zapraszamy wszystkich znudzonych samotnymi treningami bądź szukających wsparcia u innych trenujących.

Zainteresowanych wspólnymi zajęciami plenerowymi zachęcamy do śledzenia fanpage’u Parkour United (kliknij tutaj), oraz dołączenia do grupy na Facebooku „Warszawa trenuję!” dotyczących wspólnych treningów, nie tylko Parkour, ale także np. siłowych czy kondycyjnych w plenerze.

Ze względu na formę treningu, oraz warunki naturalne, nie zabezpieczane materacami, zaproszenie kierowane jest do osób starszych, biorących na siebie pełną odpowiedzialność podczas ćwiczeń.

Treningi Plenerowe ParkourWarsztaty Parkour / Pole Dance Aleja Sportów Miejskich Bemowo

 

 

Masz dodatkowe pytania związane z naszymi treningami?

Zapoznaj się dokładnie z treścią strony, a także informacjami zamieszczanymi w wydarzeniach treningowych na Facebooku.

Jeżeli jesteś pewny że nie ma tam odpowiedzi, skontaktuj się z odpowiednią osobą poprzez zakładkę kontakt.